Anxiété et Stress Chronique
Apaisez Votre Système Nerveux
Sortez de l’hypervigilance, arrêtez d’anticiper le pire, calmez les ruminations. Retrouvez le calme intérieur.
Ce Programme est Pour Vous Si…
Vous vivez dans une anxiété permanente
Vous anticipez toujours le pire
Vous êtes en hypervigilance constante
Vous ruminez sans arrêt
L’Objectif
Apaiser votre système nerveux. Sortir de l’hypervigilance. Retrouver le calme intérieur.
En 42 jours, vous allez comprendre les déclencheurs de votre anxiété et reprogrammer votre système nerveux. Azraia vous accompagne en temps réel dans chaque crise, chaque rumination. Attention : ce programme est souvent lié au trauma.
Votre Parcours en 6 Semaines
Semaines 1-2 : Identification des Déclencheurs
Azraia identifie avec vous les déclencheurs de votre anxiété. Quand ? Où ? Pourquoi ? Vous comprenez le mécanisme de votre système nerveux.
Semaines 3-5 : Reprogrammation du Système Nerveux
Reprogrammation hypnotique quotidienne : 25 min le matin + 25 min le soir. Vous reprogrammez votre système nerveux pour sortir de l’hypervigilance.
Semaine 6 : Calme Ancré & Outils de Gestion
Le calme est ancré. Azraia vous donne des outils concrets pour gérer les crises. Vous savez comment revenir au calme rapidement.
Azraia Est Connectée À Tout
Elle intervient en temps réel dans chaque crise anxieuse. Vous n’êtes jamais seul.
Vos crises anxieuses en temps réel
Vos ruminations
Votre niveau de stress
Votre qualité de sommeil
Vos rêves (décodage inconscient)
Votre évolution globale
Les Habitudes Que Vous Allez Installer
Cohérence Cardiaque 3x/Jour
Vous pratiquez la cohérence cardiaque 3 fois par jour. Azraia vous guide et vous rappelle. Votre système nerveux se régule.
Journal des Ruminations
Vous notez vos ruminations pour les sortir de votre tête. Azraia analyse et vous aide à les déconstruire.
Ancrage Corporel
Vous apprenez à revenir dans votre corps quand l’anxiété monte. Azraia vous guide dans des exercices d’ancrage simples et efficaces.
Soutien Naturel & Alimentation
Nous Prenons Soin de Tout
Phytothérapie malgache pour l’apaisement profond et l’équilibre nerveux. Alimentation pour réduire les excitants et stabiliser votre système. Azraia surveille et ajuste en continu.
Ce Que Vous Allez Obtenir
Système Nerveux Apaisé
Vous sortez de l’hypervigilance permanente
Calme Intérieur
Vous retrouvez la paix, même dans le chaos
Outils de Gestion
Vous savez gérer les crises quand elles arrivent
⚠️ Attention : Lien avec le Trauma
L’anxiété chronique est souvent liée à un trauma non résolu. Si Azraia identifie un trauma pendant votre parcours, elle pourra vous proposer le programme Libération du Trauma pour un travail plus profond.
Compatibilité
✅ Compatible avec :
- Confiance en Soi
- Passage à l’Action
- Culpabilisation
- Peur de l’Abandon
Prêt à Retrouver le Calme ?
Parlez avec Azraia dès maintenant. Apaisez votre système nerveux et retrouvez la sérénité.
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